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改变不良生活习惯可防癌症

2023-02-05 14:11:17 发布 浏览 3471 次

医疗卫生专家接受记者采访时表示,癌症是一种生活方式疾病,改变不良生活习惯可有效预防癌症。

  北京大学临床肿瘤学院教授徐光炜说,生活方式疾病是指受不良生活方式作用而引起的疾病,主要包括心脑血管病、糖尿病和癌症等。

  据分析,不良生活方式有三:一是不合理膳食,即高盐、高脂肪以及缺乏维生素等。二是吸烟。香烟点燃后产生的有害物质绝大部分有致癌和促癌作用,人类三分之一的癌症为吸烟所致。三是压力巨大。在现代社会中,由于生活和工作节奏加快而产生的压力和心理紧张,在癌症的发生和发展过程中具有重要影响。此外,还有缺少运动等。

  徐光炜说,癌症并不可怕,其既可以预防,也可以治疗。通过选择平衡膳食、戒烟限酒、适当增加运动并保持乐观心态,可以预防30%至40%的癌症。

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