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有人说，自己平时跟同事、领导聊天镇定自若、侃侃而谈，但是每到上台演讲时便紧张、焦虑，语无伦次、声音颤抖.....出现这种情况该怎么办呢？其实，上台演讲是有一些技巧的，只需要一定锻炼，就能得到明显提升。
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