改变不良生活习惯可防癌症

　　北京大学临床肿瘤学院教授徐光炜说，生活方式疾病是指受不良生活方式作用而引起的疾病，主要包括心脑血管病、糖尿病和癌症等。

　　据分析，不良生活方式有三：一是不合理膳食，即高盐、高脂肪以及缺乏维生素等。二是吸烟。香烟点燃后产生的有害物质绝大部分有致癌和促癌作用，人类三分之一的癌症为吸烟所致。三是压力巨大。在现代社会中，由于生活和工作节奏加快而产生的压力和心理紧张，在癌症的发生和发展过程中具有重要影响。此外，还有缺少运动等。

　　徐光炜说，癌症并不可怕，其既可以预防，也可以治疗。通过选择平衡膳食、戒烟限酒、适当增加运动并保持乐观心态，可以预防３０％至４０％的癌症。